http://mis.martin-simunek.cz/index.php?action=history&feed=atom&title=Pohybov%C3%A9_schopnosti_a_dovednosti 2026-04-19T01:13:29Z Historie editací této stránky MediaWiki 1.17.0 http://mis.martin-simunek.cz/index.php?title=Pohybov%C3%A9_schopnosti_a_dovednosti&diff=3213&oldid=prev 2017-07-12T13:08:02Z

<p><span class="autocomment">Pohybové schopnosti: </span> Přidána pomůcka Fór SV. ;)</p> <table style="background-color: white; color:black;"> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr valign='top'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">← Starší verze</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">Verze z 12. 7. 2017, 13:08</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">Řádka 18:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Řádka 18:</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>**U mladších dětí hlavně formou hry!</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>**U mladších dětí hlavně formou hry!</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>*(Flexibilita)</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>*(Flexibilita)</div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;div class=&quot;Poznamka&quot;&gt;Mnemotechnická pomůcka: </ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">A v tom je '''FÓR SV''' (Sokolské Všestrannosti) &amp;rarr; rozvíjíme '''F'''lexibilitu, '''O'''bratnost, '''R'''ychlost, '''S'''ílu a '''V'''ytrvalost!</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;/div&gt;</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>== Pohybové dovednosti ==</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>== Pohybové dovednosti ==</div></td></tr> </table>

Spravce http://mis.martin-simunek.cz/index.php?title=Pohybov%C3%A9_schopnosti_a_dovednosti&diff=2546&oldid=prev 2015-07-29T05:10:29Z

<p><span class="autocomment">Pohybové schopnosti: </span> Doplněno vysvětlení pojmu obratnost.</p> <table style="background-color: white; color:black;"> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr valign='top'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">← Starší verze</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">Verze z 29. 7. 2015, 05:10</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">Řádka 8:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Řádka 8:</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>; Pohybové schopnosti jsou:</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>; Pohybové schopnosti jsou:</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&minus;</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div>*<del class="diffchange diffchange-inline">obratnost</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>*<ins class="diffchange diffchange-inline">Obratnost</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">** ''Schopnost koordinovat své pohyby a&amp;nbsp;spojovat je do složitějších pohybových činností. Schopnost rychle si osvojovat nové pohyby.''</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>**Důležitá v předškolním věku</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>**Důležitá v předškolním věku</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&minus;</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div>**10 let <del class="diffchange diffchange-inline">- </del>zlatý věk motoriky</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>**10 let <ins class="diffchange diffchange-inline">&amp;mdash; </ins>zlatý věk motoriky</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>**Nutnost nervosvalové koordinace.</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>**Nutnost nervosvalové koordinace.</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&minus;</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div>*<del class="diffchange diffchange-inline">rychlost</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>*<ins class="diffchange diffchange-inline">Rychlost</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&minus;</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div>*<del class="diffchange diffchange-inline">síla</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>*<ins class="diffchange diffchange-inline">Síla</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&minus;</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div>*<del class="diffchange diffchange-inline">vytrvalost</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>*<ins class="diffchange diffchange-inline">Vytrvalost</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>**U mladších dětí hlavně formou hry!</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>**U mladších dětí hlavně formou hry!</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&minus;</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div>*(<del class="diffchange diffchange-inline">flexibilita</del>)</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>*(<ins class="diffchange diffchange-inline">Flexibilita</ins>)</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&minus;</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div>&#160;</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>== Pohybové dovednosti ==</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>== Pohybové dovednosti ==</div></td></tr> </table>

Spravce http://mis.martin-simunek.cz/index.php?title=Pohybov%C3%A9_schopnosti_a_dovednosti&diff=2526&oldid=prev 2015-07-25T18:28:51Z

<p>Přidány úkoly.</p> <table style="background-color: white; color:black;"> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr valign='top'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">← Starší verze</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">Verze z 25. 7. 2015, 18:28</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">Řádka 43:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Řádka 43:</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>*(Teoretická příprava)</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>*(Teoretická příprava)</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>**Pravidla sportovní disciplíny, životospráva, management,...</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>**Pravidla sportovní disciplíny, životospráva, management,...</div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;div class=&quot;Ukol&quot;&gt;</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">== Úkoly ==</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">* Vymyslete jednu hru a jeden cvik do rozcvičky (pokud to není možné, tak dvě hry či dva cviky), které byste použili pro vylosovaný účel.</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">; Účely:</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">* Rozvoj flexibility</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">* Rozvoj vytrvalosti</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">* Aktivizace organizmu</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">* Rozvoj rychlosti</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">* Rozvoj síly</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">* Rozvoj obratnosti</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">* Zpevňovací průprava</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">; Postup</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">* Máte 5 minut. </ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">* Poté postupně prezentujte účel, věkovou kategorii, pro které cvičení zamýšlíte, a&amp;nbsp;cviky či hry.</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">* Pak se vyjádří ostatní účastníci &amp;mdash; splňuje cvik daný účel? Je cvik vhodný pro danou věkovou kategorii?</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">* Pak cviky zhodnotí lektor.</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;/div&gt;</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> </table>

Spravce http://mis.martin-simunek.cz/index.php?title=Pohybov%C3%A9_schopnosti_a_dovednosti&diff=2524&oldid=prev 2015-07-25T18:01:33Z

<p>Vytvoření stránky</p> <p><b>Nová stránka</b></p><div>[[Category:VSE]][[Category:Sokol]][[Category:Kondiční a zdravotně orientovaná cvičení]][[Category:IV. třída]][[Category:III. třída]]<br /> <br /> <br /> == Pohybové schopnosti ==<br /> *Pohybové schopnosti jsou vnitřní předpoklady organismu pro různé pohybové činnosti.<br /> *Například schopnost svalů paže provést pohyb při hodu míčkem.<br /> *Předpokládá se, že schopnosti jsou z 80 % vrozené.<br /> <br /> ; Pohybové schopnosti jsou:<br /> *obratnost<br /> **Důležitá v předškolním věku<br /> **10 let - zlatý věk motoriky<br /> **Nutnost nervosvalové koordinace.<br /> *rychlost<br /> *síla<br /> *vytrvalost<br /> **U mladších dětí hlavně formou hry!<br /> *(flexibilita)<br /> <br /> <br /> == Pohybové dovednosti ==<br /> <br /> * Dovednost je komplexnější a&amp;nbsp;vyžaduje využití více složek sportovního tréninku. <br /> * Dovednosti rozvíjíme na základě schopností.<br /> <br /> &lt;div class=&quot;Priklad&quot;&gt;<br /> Schopnostmi jsou rychlost a&amp;nbsp;síla, jaké dokáží vyvinout svaly naší paže.<br /> <br /> Zvládnutá dovednost je například hod kriketovým míčkem. Vyžaduje přiměřeně rozvinuté schopnosti, ale dále zvládnutí správné techniky, zvládnutí stresu při závodě atd.<br /> &lt;/div&gt;<br /> <br /> ; Pro zvládnutí dovednosti potřebujeme:<br /> *Kondiční příprava <br /> ** Rozvoj schopností: síly, rychlosti,...<br /> *Technická příprava<br /> **Zvládnutí techniky dané disciplíny.<br /> **(Správné a efektivní provedení.)<br /> *Taktická příprava<br /> **Taktika daného sportu.<br /> **U některých sportů méně významná, u jiných zcela zásadní.<br /> *Psychologická příprava<br /> **Schopnost koncentrace, odolávání stresu,...<br /> *(Teoretická příprava)<br /> **Pravidla sportovní disciplíny, životospráva, management,...<br /> <br /> <br /> == Související stránky ==<br /> * Různý věk cvičenců je ideální pro rozvoj různých pohybových schopností: viz [[Věková specifika cvičenců]].<br /> <br /> <br /> == Zdroje ==<br /> *wiki.cviky.info &gt; Index.php &gt; Pohybov%C3%A9 schopnosti &lt;http://wiki.cviky.info/index.php/Pohybov%C3%A9_schopnosti&gt;<br /> *wiki.cviky.info &gt; Index.php &gt; Slo%C5%BEky sportovn%C3%ADho tr%C3%A9ninku &lt;http://wiki.cviky.info/index.php/Slo%C5%BEky_sportovn%C3%ADho_tr%C3%A9ninku&gt;</div>

Spravce