http://mis.martin-simunek.cz/index.php?action=history&feed=atom&title=Ergonomie_pracovi%C5%A1t%C4%9B 2026-04-19T07:56:38Z Historie editací této stránky MediaWiki 1.17.0 http://mis.martin-simunek.cz/index.php?title=Ergonomie_pracovi%C5%A1t%C4%9B&diff=3385&oldid=prev 2018-05-22T09:12:57Z

<p>První verze hotova</p> <table style="background-color: white; color:black;"> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr valign='top'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">← Starší verze</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">Verze z 22. 5. 2018, 09:12</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">Řádka 12:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Řádka 12:</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>== Uspořádání a vybavení pracoviště ==</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>== Uspořádání a vybavení pracoviště ==</div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">* Osvětlení</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">** Tlumené rovnoměrné osvětlení místnosti.</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">** Ne ostré osvětlení za monitorem.</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">** Přiměřené osvětlení okolí, nepoužívat ve tmě.</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>* Dostupnost potřebných nástrojů a náčiní.</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>* Dostupnost potřebných nástrojů a náčiní.</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>** Omezení zbytečných přechodů a otáčení.</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>** Omezení zbytečných přechodů a otáčení.</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>** Šuplíky s nástroji a náčiním v dosahu.</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>** Šuplíky s nástroji a náčiním v dosahu.</div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">* Zdroj světla by se neměl odrážet v monitoru.</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">** Neměl by být ani silný zdroj světla (okno) za monitorem.</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>== Sezení u počítače ==</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>== Sezení u počítače ==</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&minus;</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div>* Záda ve vzpřímené poloze (kolmo).</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">* Umístění monitoru</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&minus;</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div>* Pravý úhel v&amp;nbsp;lokti (předloktí vodorovně).</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">** Horní hrana monitoru ve výši očí.</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&minus;</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div>* Pravý úhel v&amp;nbsp;kolenou, stehna opřené o&amp;nbsp;sedák židle, chodidla celou plochou na zemi.</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">** Vzdálenost očí od monitoru 50&amp;nbsp;cm (délka předloktí) &amp;mdash; přiměřeně velikosti monitoru.</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&minus;</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div>* <del class="diffchange diffchange-inline">Vzdálenost očí od monitoru 50&amp;nbsp;cm (délka předloktí) &amp;mdash; přiměřeně velikosti monitoru</del>.</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">** Sklon monitoru tak, abych se na něj díval kolmo.</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">* Poloha zad</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">*</ins>* Záda ve vzpřímené poloze (kolmo).</div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">** Ramena a hlava nad trupem.</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">** Podepřená bedeřní páteř.</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">* Končetiny</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">*</ins>* Pravý úhel v&amp;nbsp;lokti (předloktí vodorovně).</div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">** Opora předloktí, volná zápěstí nad klávesnicí, zápěstí v&amp;nbsp;prodloužení předloktí.</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">*</ins>* Pravý úhel v&amp;nbsp;kolenou, stehna opřené o&amp;nbsp;sedák židle, chodidla celou plochou na zemi.</div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>* <ins class="diffchange diffchange-inline">Změna polohy</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">** Tělo by nemělo být dlouhodobě strnulé</ins>.</div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">** Sed na gymballu/overballu.</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">** Kvalitní křesla s houpací konstrukcí.</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>&#160;</div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>&#160;</div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>&#160;</div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">== Hygiena práce ==</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">* Pravidelné přestávky.</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">* Dostatek tekutin.</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">* Kompenzační cvičení.</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>&#160;</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>== Zdroje ==</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>== Zdroje ==</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>* Ergonomie. In: ''Wikipedia: the free encyclopedia'' [online]. San Francisco (CA): Wikimedia Foundation, 2018, 27. 3. 2018 v 23:51 [cit. 2018-05-22]. Dostupné z: [https://cs.wikipedia.org/wiki/Ergonomie https://cs.wikipedia.org/wiki/Ergonomie].</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>* Ergonomie. In: ''Wikipedia: the free encyclopedia'' [online]. San Francisco (CA): Wikimedia Foundation, 2018, 27. 3. 2018 v 23:51 [cit. 2018-05-22]. Dostupné z: [https://cs.wikipedia.org/wiki/Ergonomie https://cs.wikipedia.org/wiki/Ergonomie].</div></td></tr> </table>

Spravce http://mis.martin-simunek.cz/index.php?title=Ergonomie_pracovi%C5%A1t%C4%9B&diff=3383&oldid=prev 2018-05-22T08:46:19Z

<p>Vytvoření kostry stránky.</p> <p><b>Nová stránka</b></p><div>[[Category:VSE]][[Category:Informatika]][[Category:Zdraví]]<br /> <br /> == Co je ergonomie? ==<br /> <br /> Věda, zabývající se uspořádáním pracoviště s cílem: <br /> * zlepšit výkon pracovníka, <br /> * omezit únavu <br /> * omezit negativní dopady práce na zdraví pracovníka.<br /> <br /> Viz také [https://cs.wikipedia.org/wiki/Ergonomie Wikipedie &amp;rarr; Ergonomie].<br /> <br /> <br /> == Uspořádání a vybavení pracoviště ==<br /> * Dostupnost potřebných nástrojů a náčiní.<br /> ** Omezení zbytečných přechodů a otáčení.<br /> ** Šuplíky s nástroji a náčiním v dosahu.<br /> <br /> <br /> == Sezení u počítače ==<br /> * Záda ve vzpřímené poloze (kolmo).<br /> * Pravý úhel v&amp;nbsp;lokti (předloktí vodorovně).<br /> * Pravý úhel v&amp;nbsp;kolenou, stehna opřené o&amp;nbsp;sedák židle, chodidla celou plochou na zemi.<br /> * Vzdálenost očí od monitoru 50&amp;nbsp;cm (délka předloktí) &amp;mdash; přiměřeně velikosti monitoru.<br /> <br /> <br /> == Zdroje ==<br /> * Ergonomie. In: ''Wikipedia: the free encyclopedia'' [online]. San Francisco (CA): Wikimedia Foundation, 2018, 27. 3. 2018 v 23:51 [cit. 2018-05-22]. Dostupné z: [https://cs.wikipedia.org/wiki/Ergonomie https://cs.wikipedia.org/wiki/Ergonomie].</div>

Spravce