http://mis.martin-simunek.cz/index.php?action=history&feed=atom&title=Atletika_%E2%80%94_Pr%C5%AFpravn%C3%A1_cvi%C4%8Den%C3%AD_a_hry 2026-04-19T01:06:35Z Historie editací této stránky MediaWiki 1.17.0 http://mis.martin-simunek.cz/index.php?title=Atletika_%E2%80%94_Pr%C5%AFpravn%C3%A1_cvi%C4%8Den%C3%AD_a_hry&diff=1248&oldid=prev 2013-10-12T15:23:02Z

<p>Přidány zdroje</p> <table style="background-color: white; color:black;"> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr valign='top'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">← Starší verze</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">Verze z 12. 10. 2013, 15:23</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">Řádka 67:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Řádka 67:</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>**stranou</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>**stranou</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>*hoďte co nejdál, aniž by spadlo, nesmí se pohybovat</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>*hoďte co nejdál, aniž by spadlo, nesmí se pohybovat</div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">== Zdroje ==</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">* ŠIMŮNEK, Dominik. ''Atletika - běhy'' [online]. 31.10.2008 [cit. 2013-10-12]. Dostupné z: [http://www.atletika-behy.cz/view.php?clanek=6&#160; http://www.atletika-behy.cz/view.php?clanek=6]</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">* ČESKÝ ATLETICKÝ SVAZ. ''Atletika pro děti: Běhej, skákej, házej rád, atletem se můžeš stát!'' [online]. 2004, 2013 [cit. 2013-10-12]. Dostupné z: [http://www.atletikaprodeti.cz/ http://www.atletikaprodeti.cz/]</ins></div></td></tr> </table>

Spravce http://mis.martin-simunek.cz/index.php?title=Atletika_%E2%80%94_Pr%C5%AFpravn%C3%A1_cvi%C4%8Den%C3%AD_a_hry&diff=1247&oldid=prev 2013-10-12T15:08:53Z

<p><span class="autocomment">Míče — posilování, vrh: </span> Oprava vzhledu</p> <table style="background-color: white; color:black;"> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr valign='top'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">← Starší verze</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">Verze z 12. 10. 2013, 15:08</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">Řádka 62:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Řádka 62:</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>*přes hlavu</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>*přes hlavu</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>*trčením nácvik na vrh</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>*trčením nácvik na vrh</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&minus;</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div><del class="diffchange diffchange-inline">*</del>týmové</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">;</ins>týmové <ins class="diffchange diffchange-inline">aktivity</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&minus;</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div><del class="diffchange diffchange-inline">*</del>*předávání míče v řadě</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>*předávání míče v řadě <ins class="diffchange diffchange-inline">(na čas)</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&minus;</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div><del class="diffchange diffchange-inline">*</del>**vrchem - spodem</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>**vrchem - spodem</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&minus;</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div><del class="diffchange diffchange-inline">*</del>**stranou</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>**stranou</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&minus;</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div><del class="diffchange diffchange-inline">*</del>*hoďte co nejdál, aniž by spadlo, nesmí se pohybovat</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>*hoďte co nejdál, aniž by spadlo, nesmí se pohybovat</div></td></tr> </table>

Spravce http://mis.martin-simunek.cz/index.php?title=Atletika_%E2%80%94_Pr%C5%AFpravn%C3%A1_cvi%C4%8Den%C3%AD_a_hry&diff=1246&oldid=prev 2013-10-12T15:07:43Z

<p><span class="autocomment">Běh se změnou na signál: </span> Oprava vzhledu</p> <table style="background-color: white; color:black;"> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr valign='top'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">← Starší verze</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">Verze z 12. 10. 2013, 15:07</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">Řádka 10:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Řádka 10:</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>* běh přes drobné překážky</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>* běh přes drobné překážky</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>* chůze s protažením</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>* chůze s protažením</div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;div class=&quot;Poznamka&quot;&gt;</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>Pozn:</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>Pozn:</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&minus;</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div>*cvičitel běží ve vnitřním kruhu v protisměru</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>*<ins class="diffchange diffchange-inline">je výhodné, když </ins>cvičitel běží ve vnitřním kruhu v protisměru</div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">* cvičenci na něj vidí, on vidí na cvičence.</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">&lt;/div&gt;</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>== Průprava pro běh ==</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>== Průprava pro běh ==</div></td></tr> </table>

Spravce http://mis.martin-simunek.cz/index.php?title=Atletika_%E2%80%94_Pr%C5%AFpravn%C3%A1_cvi%C4%8Den%C3%AD_a_hry&diff=1245&oldid=prev 2013-10-12T15:04:44Z

<p>Vytvoření stránky</p> <p><b>Nová stránka</b></p><div>[[Category:VSE]][[Category:Sokol]][[Category:III. třída]][[Category:Atletika]]<br /> <br /> == Běh se změnou na signál ==<br /> Cvičenci běží kolem tělocvičny, na signál (tlesknutí, písknutí,...) mění činnost:<br /> * chůze &amp;mdash; poklus<br /> * obrat a poklus vzad &amp;mdash; vpřed<br /> * poklus stranou<br /> * poklus &amp;mdash; dřep<br /> Další varianty:<br /> * běh přes drobné překážky<br /> * chůze s protažením<br /> Pozn:<br /> *cvičitel běží ve vnitřním kruhu v protisměru<br /> <br /> == Průprava pro běh ==<br /> ;Atletická abeceda<br /> *Cvičení<br /> **lifting<br /> **skipping<br /> **předkopávání<br /> **zakopávání<br /> **kolesa<br /> **jelení skoky<br /> *Zpestření pro děti<br /> **Žebřík pro lifting a skipping<br /> **Kužílky/tyčky pro jelení skoky<br /> *Zvířátka<br /> **mravenečci (cupitání)<br /> **žirafa (chůze po špičkách)<br /> **koníci (krok-sun-krok nebo poskočná chůze, nebo cval bokem)<br /> **kašpárek (zakopávání)<br /> ; Starty, reakce na signál<br /> *Sbírání čepiček<br /> **družstva sbírají barvy<br /> **vždy se s čepičkou musí vrátit, nést může jen jednu čepičku<br /> *Škatule, hejbejte se.<br /> *Čáry<br /> *Slalom<br /> *Všichni se libovolně pohybují, na signál:<br /> **dřep<br /> **stejné barvy k sobě<br /> **konkrétní barva &amp;mdash; dřep<br /> &lt;div class=&quot;Poznamka&quot;&gt;Jak vyřešíme, když někdo stojí?&lt;/div&gt;<br /> == Průprava pro skoky ==<br /> *Poskočný klus<br /> *přeskoky přes mety<br /> *Poskoky: přes metu roznožmo, mezi snožmo<br /> *Odskoky z pásma (žíněnky)<br /> *Odhod medicinbalu<br /> == Míče &amp;mdash; posilování, vrh ==<br /> ; Nejprve jen házet, aby si zvykli<br /> *malé míče<br /> *velké míče<br /> *různé způsoby odhodu<br /> ; Hod lehkým míčem<br /> *trefování na cíl<br /> *hod přes překážku<br /> ; Těžší míče<br /> *přes hlavu<br /> *trčením nácvik na vrh<br /> *týmové<br /> **předávání míče v řadě<br /> ***vrchem - spodem<br /> ***stranou<br /> **hoďte co nejdál, aniž by spadlo, nesmí se pohybovat</div>

Spravce